Medzi najpríjemnejšie a úplne neškodné spôsoby obnovenia a posilnenia erektilnej funkcie u mužov patrí normalizácia stravy, ako aj zaradenie produktov klasifikovaných ako afrodiziaká do každodennej stravy. Takže napríklad všetky druhy orechov sú veľmi užitočné a výživné: vlašské orechy, kešu, mandle, lieskové orechy a mnoho ďalších.
Takmer všetky obsahujú vo svojom zložení takmer identické komplexy vitamínov, mikro a makro prvkov, aminokyselín a ďalších aktívnych zložiek. Na posilnenie a obnovenie mužskej potencie stačí počas dňa skonzumovať malú hrsť absolútne akýchkoľvek orechov a mužské zdravie je na dlhé roky zabezpečené.
Výhody orechov pre zdravie mužov
Pre mužov sú užitočné takmer všetky druhy orechov, bez ohľadu na formu, v ktorej sa používajú: či už bolo použité kulinárske spracovanie alebo nie. To znamená, že surové jadrá a pražené a mleté orechy majú rovnako užitočné vlastnosti. A v kombinácii s inými produktmi, ktoré sú tiež afrodiziakami, môžete výrazne posilniť ich vzrušujúce vlastnosti.
Vo všeobecnosti, ako prevládajúce vlastnosti, ktoré sú pre ľudské telo najužitočnejšie, je potrebné uviesť:
- Vďaka antioxidačným vlastnostiam látok, ktoré sa nachádzajú takmer vo všetkých druhoch orechov, tento produkt pomáha odstraňovať škodlivé toxíny, produkty rozkladu a toxíny z tela. Tieto užitočné stopové prvky tiež účinne spomaľujú proces starnutia, čo je dôležité najmä pre mužov stredného a vyššieho veku. Veď práve fyziologické starnutie je často hlavným dôvodom poklesu potencie.
- Mastné kyseliny majú pozitívny vplyv na metabolické procesy v tele, zlepšujú a obnovujú metabolizmus, zlepšujú prietok hemalymfy, a to aj v oblasti panvy. Práve tieto vlastnosti orechov určujú ich stimulačný účinok, spojený s prekrvením pohlavných orgánov.
- Akékoľvek druhy orechov sa odporúčajú používať ako opatrenia na prevenciu rakoviny, ako aj mnohých ochorení genitálnej oblasti, mužov aj žien. Účinné látky obsiahnuté v prípravku stimulujú procesy regenerácie buniek a tkanív, zvyšujú imunitu a zabraňujú rozvoju zápalových procesov.
- Okrem toho sú akékoľvek orechy energeticky bohatým produktom. Malá hrsť zjedená počas dňa vám umožní obnoviť vynaloženú silu aj pri vyčerpávajúcej fyzickej námahe a nasýtiť telo potrebným množstvom živín.
Dôležité! Napriek všetkým výhodám orechov by sa nemali konzumovať vo veľkých množstvách. Produkt má vysoký obsah kalórií a môže spôsobiť rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti. Pri dodržaní určitých noriem dávkovania, ktoré sú predpísané individuálne, sa však môžu jesť, a to aj pri dodržiavaní nízkokalorickej diéty.
Výhody vlašských orechov
Najchutnejšie, s maximálnym prínosom pre zdravie mužov, sú, samozrejme, vlašské orechy. Práve zloženie vlašských orechov zahŕňa zinok – látku, na základe ktorej je založená tvorba mužského hormónu – testosterónu.
Obzvlášť dôležitý je príjem vlašských orechov po dosiahnutí strednej vekovej hranice. Vďaka obsahu širokého spektra užitočných látok tento produkt aktívne spomaľuje proces starnutia, urýchľuje metabolizmus a stabilizuje produkciu mužských pohlavných hormónov.
Čo sú užitočné mandle
Mandle priaznivo pôsobia aj pri liečbe sexuálnych porúch, posilňovaní potencie a zvyšovaní libida. Mandle obsahujú arginín, látku, ktorá pomáha rozširovať cievy a obnovuje krvný obeh.
Jeho pozitívny účinok je obzvlášť výrazný v prítomnosti stagnačných procesov v panvových orgánoch. Ale práve patológia tohto druhu je hlavnou príčinou erektilnej dysfunkcie, nedostatku sexuálnej túžby, nekontrolovanej ejakulácie.
Najlepšie je jesť mandle v kombinácii s inými produktmi, ktoré majú afrodiziakálne vlastnosti, bezprostredne pred pohlavným stykom. Takéto opatrenie výrazne zvýši sexuálnu túžbu, zvýši nielen trvanie, ale aj kvalitu aktu súlože.
Hodnotné vlastnosti lieskových orechov
Nielen užitočné, ale aj príjemné na chuť, lieskové orechy tiež prispievajú k obnove a posilneniu zdravia mužov vďaka veľkému množstvu zinku, ktorý je ich súčasťou. Okrem týchto vlastností však lieskové orechy majú aj výrazný upokojujúci účinok, pomáhajú odbúravať stres, upokojujú nervový systém, znižujú riziko depresívnych stavov a neuróz.
Lieskové orechy sú navyše obohatené o veľké množstvo vitamínu E, ktorého obsah dodáva prípravku jedinečný antisterilný účinok. To znamená, že pravidelné používanie tohto druhu orechov v potravinách má terapeutický účinok nielen pri erektilnej dysfunkcii, ale aj pri neplodnosti.
Zaujímavé recepty
Orechy na potenciu sú najužitočnejšie, ak ich používate podľa prijatých pravidiel. Existuje niekoľko receptov, pomocou ktorých môžete posilniť mužskú silu. Najúčinnejšie sú nasledujúce:
- Najlepšie je denne používať akýkoľvek druh orechov: lieskové orechy, mandle, kešu alebo iné v množstve nepresahujúcom 100 gramov. Ktorý z nich si vybrať, závisí výlučne od osobných preferencií vkusu.
- Účinná je aj nasledujúca metóda: odporúča sa zjesť nie viac ako 100 gramov orechov denne v kombinácii s dvoma pohármi čerstvého kozieho mlieka. Takéto opatrenie nielen dokonale posilní potenciu, ale aj zvýši imunitu.
- Nemenej užitočný je tento recept: zmiešajte všetky orechy, ktoré - závisí od preferencií chuti, a prírodný tekutý med. Na úplný priebeh liečby stačia dva poháre oboch produktov. Užívajte každý deň v množstve dvoch polievkových lyžíc bez ohľadu na dennú dobu a jedlo.
Nemali by sme zabúdať, že v niektorých prípadoch je nežiaduce používať akýkoľvek druh orechov, napríklad v prítomnosti cievnych a srdcových ochorení. Aby nedošlo k zhoršeniu stavu, je vhodné pravidelný príjem tohto produktu v potrave konzultovať s lekárom.